Obiad z cukinią

składniki:

  • 2 piersi z kurczaka
  • 2 zielone cukinie
  • świeża bazylia
  • mieszanka makaronu (ze szpinakiem, pszenny, z pomidorami)
  • oliwa z oliwek
  • jogurt naturalny
  • 2 ząbki czosnku
  • przyprawy (bazylia, zioła prowansalskie, tymianek, pieprz)
kurczak kroimy w drobne kawałki, obsmażamy na woku z dodatkiem oliwy, posypujemy bazylią, wyciśniętym czosnkiem, pieprzem. 
dodajemy do woka pokrojoną w paski cukinię wszystko posypujemy świeżymi listkami bazylii, czekamy aż kurczak dokładnie się wysmaży, a cukinia zrobi się miękka.
w tym czasie możemy przygotować sos - do jogurtu naturalnego dodajemy wyciskamy ząbek czosnku i dodajemy wszystkie przyprawy. 
w międzyczasie gotujemy makaron.
kiedy wszystko jest gotowe podajemy razem.

SMACZNEGO!






Komentarze